Health & Fitness

വൈകിട്ടുള്ള കുളിയുടെ നേട്ടങ്ങള്‍ അറിയaണോ?

വൈകിട്ടുള്ള കുളിയുടെ നേട്ടങ്ങള്‍ ചില്ലറയല്ല. ശരീരശുദ്ധി വരുത്തുക മാത്രമല്ല ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ഉന്മേഷവും ഉണര്‍വും നല്‍കുകയും ചെയ്യും. പകല്‍ സമയത്തെ ജോലി ശരീരത്തില്‍ പൊടിയും അഴുക്കുകളും പറ്റിപ്പിടിക്കാന്‍...
  • BY
  • 4th September 2019
  • 0 Comment
Health & Fitness

ഓട്സ് പതിവാക്കൂ…ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തൂ

ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണമാണ് ഓട്സ്. ചെറുപ്പക്കാര്‍ക്കും പ്രായം ചെന്നവര്‍ക്കും ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും മികച്ച ഒരു ആഹാരം കൂടിയാണിത്. വൈറ്റമിനുകൾ, മിനറൽ, ആന്റിക്സിഡന്റ്, ഫൈബര്‍ എന്നിവ ഓട്‌സില്‍...
  • BY
  • 3rd September 2019
  • 0 Comment
Health & Fitness

ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം ആമാശയത്തിലെ കാന്‍സറിന് കാരണമാകുന്നു

കുട്ടികളിലും സ്‌ത്രീകളിലും ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം വര്‍ദ്ധിച്ചു വരുകയാണ്. ഉപ്പില്ലാണ്ട് ഒരു കറിയും കഴിക്കാൻ പറ്റാത്ത അവസ്ഥയായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. ഇതുമൂലം പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നാൽ എല്ലാവരും...
  • BY
  • 2nd September 2019
  • 0 Comment
Health & Fitness

ഐസ്ക്രീം കഴിച്ചാൽ അമിതവണ്ണം ഉറപ്പ്

കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ് ഐസ്ക്രീം. മധുരമൂറുന്ന ഐസ്ക്രീമുകൾ വാരിക്കോരി കഴിക്കുന്നവരാണ് കുട്ടികൾ. എന്നാൽ, ഇത്തരത്തിൽ തണുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിനു ഉണ്ടാകുന്ന വ്യത്യാസം എന്തെല്ലാമാണെന്ന്...
  • BY
  • 31st August 2019
  • 0 Comment
Health & Fitness

പപ്പായക്കുരു കഴിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്

പപ്പായ പോലെ തന്നെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമാണ് പപ്പായയുടെ കുരുവും. പപ്പായ ക്യാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കുമെന്ന് ശാസ്‌ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതാണ്. ഇത് മാത്രമല്ല പപ്പായ കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ. കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും പപ്പായ...
  • BY
  • 30th August 2019
  • 0 Comment
Health & Fitness

അരിമ്പാറകൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇതാ ചില കുറുക്ക് വഴികൾ

സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷൻമാരുടെയും സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അരിമ്പാറകൾ. ഹ്യുമന്‍ പാപ്പിലോമ വൈറസ്‌ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ചര്‍മപ്രശ്‌നമാണ്‌ അരിമ്പാറ. ഒരാളില്‍ നിന്നും മറ്റൊരാളിലേയ്‌ക്കു പകരാന്‍ സാധ്യതയുള്ള ഒന്നാണ്‌ ഇത്....
  • BY
  • 29th August 2019
  • 0 Comment
Health & Fitness Lifestyle

ബദാം ദിവസവും കഴിച്ചോളൂ…

മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് ബദാം. പോഷകസമൃദ്ധമായ ഒരു ഭക്ഷണവുമാണ്. ദിവസവും ബദാം കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ട് നിരവധി ഗുണങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. മാംഗനീസ്, റൈബോഫ്ലാവിന്‍, കോപ്പര്‍ എന്നിവ...
  • BY
  • 28th August 2019
  • 0 Comment
Health & Fitness

ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഫ്രഷ്‌നസ് നിലനിര്‍ത്താൻ കറ്റാർ വാഴ

മുടി വളരാൻ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന കറ്റാർ വാഴ മുഖകാന്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. കറ്റാര്‍ വാഴ കൊണ്ടുള്ള ​ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. മുറിവുണങ്ങുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് കറ്റാര്‍...
  • BY
  • 27th August 2019
  • 0 Comment
Health & Fitness Local News

മഞ്ഞപ്പിത്തം; മുന്‍കരുതലെടുക്കണം

കോഴിക്കോട്: ജില്ലയില്‍ ചില പ്രദേശങ്ങളില്‍ നിന്നും മഞ്ഞപ്പിത്തകേസുകള്‍ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍ ജനങ്ങള്‍ മുന്‍കരുതല്‍ സ്വീകരിക്കണമെന്ന് ജില്ലാ മെഡിക്കല്‍ ഓഫീസര്‍ ഡോ. ജയശ്രീ വി അറിയിച്ചു. വെള്ളത്തിലൂടെയും...
  • BY
  • 20th August 2019
  • 0 Comment
Health & Fitness

എലിപ്പനിക്കെതിരെ ജാഗ്രത പാലിക്കുക. ഡി.എം.ഒ

വെളളപ്പൊക്കത്തിനു ശേഷം എലിപ്പനി കേസുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുവാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ജനങ്ങൾ കൂടുതൽ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ജില്ലാ മെഡിക്കൽ ഓഫീസർ ഡോ.ജയശ്രീ അറിയിച്ചു. മലിനജലത്തിൽ ഇറങ്ങി രക്ഷാപ്രവർത്തനത്തിൽ പങ്കാളികളായവരും...
  • BY
  • 15th August 2019
  • 0 Comment
error: Protected Content !!